“難受，我得緩一緩。”
“藥膳堆砌淤積，容易造成藥力流失，從其它方向排出體外，現在運功消化，會有意想不到的好處。”
北城寒星耐心解釋。
此言一出，陸凡頓時打了精神，不管自已撐得如何難受，深吸一口氣，原地盤坐下來，運功！
北城寒星露出笑容。
臉頰上的紅斑，這一刻又淡了一些。
北城司語看到陸凡如此難受卻依舊咬牙堅持運功的樣子，眼底閃過一抹欽佩：“完全消化高級藥膳，的确會有意想不到的好處。”
“什麼意想不到的好處，我怎麼感覺不到？”
尹小刀一副你是不是在騙我的表情。
北城司語道：
“尹大人您多次服用過精怪藥膳，身體已經習慣，肯定沒什麼效果，我家陸大人，明顯是第一次服用高級藥膳，所以效果更加明顯！而且，用膳之後一段時間，隻要堅持下來，收獲的好處，會比用膳期間得到的好處，還要大。”
一句話，吓得尹小刀又把擡起來的屁股狠狠壓回到地面，一副很努力很用力運功尋找感覺的表情。
陸凡這邊，已經很快的安靜。
運轉《星火吐納法》，能夠加速燃燒消化體内的藥膳。
随着一股股熱流湧入四肢百骸，度過最難受的幾分鐘，可以明顯感覺到，肚腹的壓迫感在緩緩減輕，
而且……
吐納法引導的辛辣熱烈，與丹田之中升起的力量交彙，更加平穩，更加的順心如意，穩穩地擴展空間。
陸凡一口拉風箱的吸氣，整個室内肉眼可見的微粒都受到了感召；
一口氣吐出。
灼浪如火！
反複運功，吸入體内的空氣，變得更加綿長，身體裡面，力量激蕩，蠢蠢欲動。
果然！
北城兄妹倆說得不錯。
這一坐，就是大半個小時。
陸凡确定丹田之中的熱流完全消失。
身體表面的紅潮漸漸退散。
藥膳的藥力完全消化幹淨。
一睜眼，就看到尹小刀在桌邊上舔盤子。
北城司語、北城寒星已經在房間院子裡忙活打掃衛生，整個房間都敞亮許多。
尹小刀無比絲滑地放下盤子，咳嗽一聲，主動轉移話題：
“咳咳，好了，吃飽喝足，你也休息夠了，兄弟我帶你出去溜達溜達，你不是要去找适合自已的秘籍嗎？現在就走！”