第152章(第2頁)

“咱們先從最簡單的平闆支撐吧。”

“都散開。”

“雙臂展開,前後都以雙臂為距!”

十隊展開雙手,間隔分開。

莊教官走到最前面,放下喇叭,“我先給你們示範一下平闆支撐的基本姿勢!”

莊教官示範标準姿勢之後,讓十隊做。

十隊人全部趴下,做平闆支撐。

莊教官,成教官上前檢查。

莊教官拿着喇叭,“都給我挺好,支撐好啊!”

成教官見姿勢不對的上手矯正。

莊教官拿着喇叭嚷嚷,“你這腿張那麼開幹什麼?”

他一邊嚷嚷,一邊給指示,“手撐起來!”

沒一會兒。

有人撐不住,趴了下去。

莊教官拿着喇叭就沖了過去,對着那人道,“這才多久就趴下了?”

“都是市裡面挑出來的精英,精英就是這樣的?”

那人趕緊又支撐了起來。

時間推移。

又有人趴下了。

“這才支撐多久?”莊教官拿着喇叭嚷嚷,“别給我趴下啊!”

“兩分鐘不到,就趴下了?你們是精英嗎?平時沒有訓練過是吧?”

衆人:“……”

莊教官道,“好了!”

“都起來吧,休息會兒,一會兒比賽看看。”

衆人站了起來。

休息了一會兒。

莊教官讓成教官看時間,宣布平闆支撐開始。

衆人:“……”

莊教官湊過去看時間,“現在過三分鐘了。”

三分鐘剛過去,就有人陸陸續續趴下去了。

莊教官數了下,“已經十二個同志倒下了。”