“咱們先從最簡單的平闆支撐吧。”
“都散開。”
“雙臂展開,前後都以雙臂為距!”
十隊展開雙手,間隔分開。
莊教官走到最前面,放下喇叭,“我先給你們示範一下平闆支撐的基本姿勢!”
莊教官示範标準姿勢之後,讓十隊做。
十隊人全部趴下,做平闆支撐。
莊教官,成教官上前檢查。
莊教官拿着喇叭,“都給我挺好,支撐好啊!”
成教官見姿勢不對的上手矯正。
莊教官拿着喇叭嚷嚷,“你這腿張那麼開幹什麼?”
他一邊嚷嚷,一邊給指示,“手撐起來!”
沒一會兒。
有人撐不住,趴了下去。
莊教官拿着喇叭就沖了過去,對着那人道,“這才多久就趴下了?”
“都是市裡面挑出來的精英,精英就是這樣的?”
那人趕緊又支撐了起來。
時間推移。
又有人趴下了。
“這才支撐多久?”莊教官拿着喇叭嚷嚷,“别給我趴下啊!”
“兩分鐘不到,就趴下了?你們是精英嗎?平時沒有訓練過是吧?”
衆人:“……”
莊教官道,“好了!”
“都起來吧,休息會兒,一會兒比賽看看。”
衆人站了起來。
休息了一會兒。
莊教官讓成教官看時間,宣布平闆支撐開始。
衆人:“……”
莊教官湊過去看時間,“現在過三分鐘了。”
三分鐘剛過去,就有人陸陸續續趴下去了。
莊教官數了下,“已經十二個同志倒下了。”