觀看直播的衆人眼睜睜的看着南向晚走進練習室，緊接着……
開始做俯卧撐！
還是單手！
左手一百個！右手一百個！
速度又快又穩，刷刷刷不停！
彈幕立即熱鬧起來——
：俯，俯卧撐？？？
：我特麼以為她一大早起來練舞或者開嗓，結果上來給我來了個單手俯卧撐？
：我人都看傻了！
：你們有數她做了多少個了嗎？
：南向晚這細胳膊細腿的，沒想到能做單手俯卧撐！
：南哥牛哔——！！（破音）
觀衆越來越多，彈幕也越發熱鬧。
南向晚很快做完了左右手各一百個單手俯卧撐，緊接着，開始仰卧起坐、下蹲、引體向上……
由于沒有器械，也沒有大片場地跑步。
南向晚能做的訓練就這麼點。
直播觀衆全看傻了！
這姑娘什麼體能啊？
不累的嗎！
怪物！
南向晚做完一圈後，已經到了上午八點。
她并沒有停下來，而是幾個深呼吸後。
突然伸出一隻右手，将整個人撐住在半空！
彈幕——
：卧槽！卧槽！卧槽！
：她單手把自己撐起來了！
：這是什麼誇張的力量？
：是個狼人！
彈幕爆炸了。
南向晚的動作還在繼續。
她将身體繃直，平放在半空，左手手背在後腰上，右手撐在地闆。