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孫可可那邊見過了，家裡事兒安排好了，兄弟也都見過了，接下來，陳諾準備在出發去不列颠之前，就解決一下最後剩下的問題。
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妮薇兒下午兩點的時候出現在酒店的健身房裡。
身為外賓，又作為這家市中心的五星級酒店的豪華套房的長包房貴賓，同時也擁有酒店的健身房的VIP待遇。
妮薇兒在這裡有一個單獨的健身房，專用的健身器材。
當然，這一切費用也絕對不便宜。
酒店一開始還提供了一個健身私教，但是國内的這種健身私教，在極限運動達人妮薇兒面前，資曆就遠遠不夠看了，妮薇兒直接拒絕了這種服務。
下午兩點到四點，妮薇兒做完了自己日常的鍛煉項目，又給自己加練了一組有氧——最近是夏天，在金陵城呆着，小龍蝦吃的有點多，每次熱量都超标。
十八歲的妮薇兒已經進入了白種人女孩最美麗的年紀，加上常年鍛煉，飲食健康的控制，使得她的身材，具備了歐美人喜歡的那種健美和豐滿，身材的曲線，又纖細勻稱。
穿着貼身的健身運動服的時候，整個人就像是一個超級火辣的S形狀。
一頭金色的頭發，已經被她染成了黑色，隻是已經有些日子沒染了，發根的位置又長出了一些金色來。
頭發帶着一點點微微的彎曲，跑步的時候用發帶紮了起來，随着身體的跑動，馬尾辮一甩一甩的。
從背後看，腰部的纖細，和臀部的那個碩大的蜜桃形狀，行成的反差強烈的腰臀比例，極其養眼。
健身房的另外一邊，拳擊區，李穎婉也在瘋狂的發洩着精力。
長腿小妞的身高已經長到了超過一米七，一頭黑長直的頭發卻已經剪短了，齊着肩膀。
彈力健身背心将女孩玲珑窈窕的上半身曲線勾勒了出來。
此刻李穎婉雙手帶着露指的拳套，擺着标準的拳架子，對着面前的一個吊着的皮質沙包來回遊走，一雙長度驚人的大長腿在短褲下裸露着，線條修長而結實。
一次次的直拳，擺拳，偶爾在加上幾個側踢。
面前的沙包被她蹂躏的來回晃動着。
長腿小妞的額頭臉上，還有身上都是汗珠子，随着一次次的揮拳踢腿，加上女孩漸漸粗中的喘息……
一年多時間，身材漸漸長開的李穎婉，已經變成了一個标準的寬肩細腰長腿的超模版的身材，而且跟着妮薇兒在一起，也養成了長期鍛煉的習慣，身材的比例和肌肉比例都非常好。
健身背心下，一截小蠻腰，小腹兩側的馬甲線清晰可見。
這要放在十多年後，就這張臉，這副身材，拍上一段視頻扔到抖音上去，妥妥的就是一個健身女神的超級網紅。
妮薇兒做完了有氧後，開始做最後的拉伸身體。
她就把自己仍在瑜伽墊上，讓自己的身體擺成一個個不可思議的姿勢來。
做完之後，擡起頭來，旁邊的李穎婉已經坐在了一邊，摘掉了拳套，正在那兒喝水休息了。
“一會兒你準備去哪兒？”
“今天沒有課，我打算去玩遊戲。”
“還是文明4？”李穎婉皺眉。
妮薇兒懶洋洋的哼了一聲。