隔壁的嬴政才剛偷聽，就聽到了如此震驚的消息，睡眠不足會影響壽命？
一直想要長生不老的嬴政，頓時坐不住了。
自己每天的睡眠不足四個時辰，那豈不是會變成短命之人？
仿佛看出了嬴政的心思，尉缭安慰道。
“陛下莫要擔心，此言論沒有任何依據。”
嬴政微微點頭。
隔壁的扶蘇愣了一下，便恢複過來：“先生，你這話可吓到我了。
昨晚我就很晚睡，早上又起得很早，那我的壽命豈不是縮短了很多？”
“那不會，偶爾幾天不睡覺都沒事，這種事情要長期的，你隻要長期晚睡早起就行。
就算是，你現在改回來就好。
當然，最好是早睡早起，做不到早起的，就睡到自然醒也可以。”
隔壁的嬴政松了一口，決定回去後立馬修改睡眠時間。
蒙毅和尉缭也記住了，不管真假，試一試也沒有關系。
隔壁的扶蘇若有所思地點了一下頭，旋即試探性地問道：“先生，你好像對長生之術很了解。”
“屁長生之術，這天下根本沒有長生之術，世間萬物都會面臨死亡。
人也一樣。
不過我懂得養生之術，可以讓人緩解衰老，多活幾年。”
“還有如此神奇的術法？”扶蘇很是吃驚。
隔壁嬴政幾人紛紛豎起耳朵傾聽，不敢有絲毫遺漏。
“什麼術法，隻是一些生活習慣，比如一天吃三頓飯，蔬菜和肉要搭配合理，就是每噸都要吃蔬菜和肉。
還要多吃水果。多鍛煉，多喝水等等。
如果是男人，不近女色的話，保持元陽不洩，也能延長衰老。”
嬴政和蒙毅不約而同地看向尉缭。
他們可是知道尉缭的死了二十年，一直沒有續弦，連小妾都沒有找過。