這是他的習慣了，穿越之前他也會怎麼做，身體是一切的本錢，如今醫療匮乏，好的身體很重要，如果是老弱病殘什麼事情都做不了。
一二三四！
二二三四！
三二三四！
秦江一邊做操，一邊喊着節拍就跳躍運動，後續運動動作很标準，其他人早早習慣了。
扶蘇打着哈欠，看着秦江不由地感慨出聲：“老師可真是厲害，這麼冷的天大早上還願意練武，就是這招數奇特，我還沒見過！”
秦江差點一個趔趄摔倒在地，這是在嘲諷？
“我這就是随便跳跳的，主要是強身健體，用的和練武沒什麼關系哦。”
“這莫非是鍛體之法？”
這天是沒法聊了！
秦江正好也跳完了，準備先去吃早飯，早飯也豐盛的很，韭菜雞蛋的餃子，韭菜盒子，羊肉餡的餃子和包子，還有粥搭配的鹹菜炒凍筍。
包子這東西倒不算，現在已經就有過了。
裡面的餡兒都是廚師精心調制的，做的皮兒偏硬不如後世軟，口感上也有一些酸澀，因為沒有酵母粉，隻能用老酵頭發面。
老酵母就是以前發面的酵素，早些年條件艱苦，根本沒有酵母粉。
錢江就喜歡吃韭菜雞蛋餡兒的。
羊肉餡兒偏腥膻，這次北伐的時候他天天吃羊肉，現在一看到羊肉就頭疼。