如武學大殿長老所說，赤級戰身的确很難練。
赤級戰身共分三層，第一層圓滿，能夠讓人擁有千斤巨力，第二層圓滿，擁有三千斤巨力，第三層圓滿，擁有五千斤巨力。
第一層需要内外兼修。
内是運行氣血，外是以硬物擊打身體。
身為一等外宗弟子，李浮塵有着特權，可以讓雜役弟子幫他做事，至于事後是否給予一些報酬，全看自己心意。
砰砰砰砰
院子裡，李浮塵赤裸上身，下半身隻穿了一條短褲。
兩名雜役弟子一前一後，用木棍抽打着李浮塵的身體，一條條紅印縱橫交錯。
一個時辰過去，李浮塵全身上下脹痛，酸痛，刺痛，重重痛楚讓他渾身冒着冷汗，臉色蒼白無比。
“好了，你們回去吧，明天再來”
讓兩名雜役弟子離開，李浮塵進入屋中，開始根據赤級戰身的第一層秘籍，運行全身氣血。
氣血運行十幾遍，李浮塵吞服下一枚淬體丹。
淬體丹入口即化，開始滋潤李浮塵的身體。
氣血運行三十六遍之後，李浮塵發現左臂的骨骼幾乎痊愈了，沒有修煉赤級戰身之前，李浮塵吞服淬體丹的效果逐漸減弱，但是現在，淬體丹的效果再次達到巅峰。
“人體有極限，煉體功法卻能讓人突破極限，而且是大大的突破。”
接下來幾天，李浮塵每天都是如此的經曆一遍煉體之苦。
一個星期後，李浮塵的力量達到了驚人的七百五十斤，隻是這時候，李浮塵也陷入了瓶頸。
氣血運行之法，因人而異，赤級戰身隻是起到引導作用，能否練成，還要看各自的悟性、意志以及機緣。
好在這三方面，李浮塵都不缺。
三天後，李浮塵突破了這個瓶頸，也突破了自身的力量極限，力量繼續在往上漲着。