“行。”顧懷安走進了主卧，快速脫了衣服，沖了個熱水澡。
十幾分鐘後，他準時出現在客廳裡。
顧懷安走過來，挨着溫知意坐在沙發上。
“你看看。”溫知意把計劃表放在他手心上。
顧懷安接過來，認真地看。
“我想的是讓你每天跑三公裡，速度不重要，最重要的是跑下來，還有兩組至少兩分鐘跳繩”
顧懷安侃侃而談，溫知意聽着心驚肉跳。
她戳了戳顧懷安堅硬如鐵的胸膛，打斷了他的發言：“懷安，我隻是想提高一下身體素質，沒必要按照部隊标準這麼練”
顧懷安無辜地眨了眨眼睛：“嗯我就是按照一般人的訓練标準給你安排的。”
溫知意抽了抽嘴角，他眼裡的“一般人”和她眼裡的應該不是同一種人吧。
她無奈地揉了揉太陽穴。
“懷安，我這麼鍛煉下來，可能人都要廢了。”溫知意誠心誠意道。
顧懷安為難地抿着唇。
他沉吟片刻，點點頭：“那行吧，我再把鍛煉強度減下來一些，你看行不行。”
“嗯嗯。”溫知意補充道，“鍛煉的強度肯定是要循序漸進的。”
顧懷安拿筆抵着額頭，認真地看着那表，思索了一會兒。
“那這樣吧，我把原本想的鍛煉強度都降低到一半，然後再根據身體素質的加強，一步步往上提，怎麼樣？”
他征詢的目光看向溫知意。
她自然是舉雙手贊成，正色道：“好的，一切都聽從顧上校的指令。”