葉栗掌心竄起火苗，烤幹藤蔓裡的水分，再将它們劈成細絲，邊回憶，邊編織起細密的網子，漸漸的，她的技法變得熟練，手上動作不停，很快成型了一個網子。
她跳到岸邊，折了一根足夠結實的枝條，将密網捆上去。
嘯雲鶴近距離觀察着葉栗的動作，眼中滿是好奇。
葉栗伸手推推它的大腦袋，屏氣凝神，手中抄網猛的下水，出水，拉網裡的水瀝幹淨時，便看見網兜裡三條肥美的銀魚，瘋狂甩動着尾巴。
嘯雲鶴再次湊過來，對着葉栗手中的網兜，左看看右看看，有些好奇。
葉栗分給它一條魚，自己吃下兩條。
丹田中靈力暴漲，銀魚化作的精純靈氣，還沒有轉化完畢。
葉栗丢下手中抄網，急速奔至瀑布底下，卻因為石塊太過濕滑，施力越大，就越容易打滑。
她不出意外的，又被瀑布按在了石塊上暴打。
葉栗無法，隻得浪費一次護體金光，站起身來，繼續站樁熬煉身體強度。
金剛決的第一卷，如何熬煉身體基礎，講得非常詳盡，為的就是囑咐練習者，在熬煉身體的過程中，增強對自身每一塊肌肉，每一條經脈的掌控力度。
每次有所提升後，能快速熟練身體的不同，從而配合不同的法術，發揮出最大程度的威力。
葉栗悟性較高，身體條件實在優越，沒熬煉幾天，就快速領悟了後續的境界，實則進步太快，留下了不少的隐患。
否則通曉金剛決第三卷後，煉體境界會突破至築基後期，與四品妖獸的肉身強度相當。
思及此，葉栗感慨，嘯雲鶴真是帶她來了個好地方啊。
嘯雲鶴等着葉栗沉入修煉狀态，鬼鬼祟祟的靠近了，她遺留在圓石上的抄網。
它伸出翅尖戳了戳，就是普普通通的草藤。