葉凡噼裡啪啦喝斥着，蘭若兮則目瞪口呆，感覺葉凡這一套動作非常專業，似乎經驗豐富一樣。
隻是，這怎麼可能呢？
蘭若兮難于置信盯着葉凡，感覺自己快瘋掉了，葉凡究竟是哪裡學來的啊？
“好了！”
片刻之後，在葉凡停滞喊聲中，林書亦和小柔停止了動作。
她們驚訝看着自己的雙臂：“好厲害，好厲害”
這些天，她們一直練習排雲長掌，可始終沒辦法達到葉凡這種程度。
葉凡看到她們這幅樣子，知道她們适應了自己的訓練，臉上流淌出一抹笑意：
“你們要牢牢紮根這定勢中去！”
他提醒一聲：“這樣才能把定勢打到極緻，才能讓它成為自己攻擊的主要手段。”
葉凡沒再廢話，走到林書亦和小柔跟前，左右手同時拍向二人肩膀。
一股無形的力量傾瀉而出。
“哎呀！”
林書亦和小柔慘叫一聲，被沖撞的摔倒在地。
林書亦和小柔隻覺剛才碰觸的位置酸麻異常，筋骨都要被撕裂了一般。
她們知道，葉凡是故意的。
“我教你們定勢，就是要你們把這定勢打到爐火純青。”
“隻有這樣，你們施展出來的招式才有效果。”
葉凡目光落在兩女身上：“你們這定勢，還差一點火候，再試試！”
小柔和林書亦明白葉凡的用意，更為感激地點了點頭，這才掌握一點精髓。
葉凡滿意地說道：
“不錯，接下來就是下一步，運氣！”
“修煉武技，除了站樁、定勢以外，你們需要學會調動，丹田之氣，循環周天。”
“順其自然遊走四肢八脈。”
“你們每天早晚都要運行一遍，不管是跑步、打拳還是吃飯，隻有循規蹈矩才能讓氣息達到飽和狀态。”
“這樣不管你遇上什麼情況，哪怕遭遇危險的突襲，丹田之氣都能幫你化解九成九壓力。”