浪花淘盡，苦盡甘來！
李江龍看着嬉皮笑臉的士兵，心頭湧上一絲成就感。
但這遠遠不夠！
且不說離他自己定下的目标有多遠，就連團長姜宇交代的任務都尚未完成。
革命尚未成功，同志仍需努力。
“有收獲是好事，但不能懈怠。”
“集合，練習捋雲手！”
李江龍命令一下，白虎連士兵迅速集合開始練習。
捋雲手，是太極拳中的一種常見動作，通過馬步結合刁捋動作，同步訓練掌指抓力、身體的協調性和靈活性。
基本要領是胯部放松，軀幹左右轉帶動左右手下弧形移動至腹前，手心朝内上方，形成“捋”勢68。
68随後手臂外旋，配合腳蹬撐推動重心左右移動，保持臂部圓撐。
68最後雙手合攏歸位，呼吸深長以增強橫膈膜按摩内髒的效果68。
但李江龍的捋雲手是強化版，練習起來比原版的更耗體力，效果也更加突出。
經過三天的練習，白虎連士兵的身體穩定性大幅度提升。
再次練捋雲手時，下盤穩健有力，手上動作行雲流水，看上去别有一番美感。
三連的士兵，不知何時湊了過來。
“快看啊，白虎連真打上了太極拳，加上先前的八段錦，這下真成了老年連隊。”
“瞎咋呼啥啊？現在要和白虎連搞好關系，等将來老了好進去養老。”
“聽白虎連的兵說，他們練太極是為了增強穩定性，為訓練射擊打基礎。”
“”
妥妥的小醜連隊，專業負責搞笑。
徐彪聽着手低士兵的議論，眼神中充滿了不屑。
要是練太極能提升身體穩定性，那部隊還研究一系列訓練方法幹嘛。
跟着老祖宗的腳步走，全軍練太極就行了呗。
“李連長，練兵講究方法，你要相信科學，太極這套玩意兒不适用，我有一套練習穩定性的方法，是在米國進修時學來的。”
徐彪看了片刻，走到李江龍面前裝叉。
“用槍吊着磚頭，保持直立瞄準姿勢，再配合單體平衡訓練，增強手部力量”