訓練固然重要，但不能不顧士兵的身體。
李江龍掐準時間，五分鐘後準時開始安排訓練任務。
“突擊排，負重35公斤武裝越野；格鬥排，五個人一組，抱着五百斤圓木仰卧起坐五百次，神槍排，移動目标訓練，每人三百發子彈必須打光，有一人脫靶重頭開始訓練”
李江龍的訓練方法，都是來自《特種訓練十八般武藝》。
由于連隊人數擴展到了267人，無法像之前那樣統一訓練，因此隻能針對每個排的特性，進行針對性訓練。
這也是李江龍要進行考核，并且根據士兵擅長的天賦和潛力，分進不同排的原因。
另外，根據擅長科目進行分排訓練，也有利于迅速的調動需要的戰鬥人員。
比如有突擊任務直接找突擊排，需要狙擊派出神槍排，近身格鬥則是格鬥排的主場
當然，訓練任務并非一層不變。
各個排的專項訓練結束後，李江龍會安排跑障礙、泅渡、高空索降等等一系列訓練項目任務，鍛煉士兵的綜合能力。
“連長，我快累死了，能不能歇一會兒？”
“想休息，很簡單，完成訓練項目可以休息十分鐘。”
李江龍看了一眼快累趴下的士兵，似笑非笑的說道。
“訓練不流汗，上了戰場就要流血！”
“你們為何要如此艱苦訓練？要怪就怪滿廣志，因為他太強，所以你們要練得更加強大。”
“估計你們心裡都有怨氣，但全給我憋着，等到朱日和軍演時，全他娘的都撒到滿廣志身上，要是不将他活捉，你們今天吃的苦受的累毫無意義。”
“”
李江龍來了一招禍水東引！
白虎連的士兵确實憋着一股氣，恨不得立馬把滿廣志捉來，早點結束每天痛不欲生的魔鬼訓練。