阮喬瞬間被吓了一跳。
“厲薄宸！”
雖然她已經在周圍鋪上了厚厚的防護墊，可是以厲薄宸的身高和體重，如果向下倒下去也一定會摔傷。
阮喬幾乎是本能反應朝厲薄宸撲過去。
但是她的力量根本拉不住向下倒去的成年男人，隻能選擇用笨辦法拉着手腕。
可由于重量太大，連帶着她也被扯着向下倒去。
就在這千鈞一發時，厲薄宸一把拉住了一旁的護具，勉強穩住身體。
而阮喬正躺在他的身下。
此刻兩個人之間的距離隻差不到五厘米，近到連呼吸都在交織。
近到阮喬可以清楚的聞到他身上淡淡的沐浴露味道。
甚至就連他左邊眼角下那顆淺色的淚痣，都能看得清清楚楚。
四周仿佛在這一瞬間安靜下來。
隻有兩個人彼此的心跳聲。
阮喬眨了眨眼，終于從錯愕中回神。
“你沒事吧，我先扶你起來。”
她注意到厲薄宸沒有倒下來，完全是依靠着強勁的手臂力量支撐着身體。
“好。”
阮喬快速地從他身下的位置退出去，扶着厲薄宸的肩膀重新讓他站直身體。
她溫柔的叮囑道：“我知道你現在非常渴望站起來，但這是一個循序漸進的過程，太着急，隻會讓你自己受傷。”
厲薄宸已經出了一身薄汗：“以這個速度進行康健，我還需要多久才能站起來？”
“至少需要一個月的時間。”
阮喬看出他的心急，補充道：“如果加快節奏，很有可能會導緻你的雙腿肌肉拉傷。”
在還沒有徹底恢複好的情況下，會帶來其他不可逆的風險。
“知道了。”
厲薄宸眼神複雜看着自己的雙腿，簡單用毛巾擦過汗後又繼續剛剛的過程。
雙腿沒有任何支撐點和力量。
厲薄宸總有一種自己踩在棉花上的感覺，甚至連呼吸都不能有任何放松。
阮喬在一旁指揮着他的呼吸節奏，以及調整核心力量。
今天的康健課很簡單，那就是不借助任何外力和輔助工具的情況下，獨自支撐一分鐘。
當然，這是一個痛苦且緩慢的過程。