“都給我麻溜點，别磨磨蹭蹭的，十公裡跑步，現在開始！”張揚大聲喊道。
清晨的山間彌漫着一層淡淡的霧氣，空氣格外清新。
李鐵蛋四人深吸一口氣，開始沿着山路跑了起來。
張揚也跟着一起。
剛開始，四人還能跟上張揚的節奏，可過了五公裡後，速度就漸漸慢了下來。
“都給我加快速度，别跟個蝸牛似的！”張揚在前面大聲催促着。
李鐵蛋咬着牙，努力加快腳步，可沒跑幾步，就覺得雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸也變得急促起來。
“老大，你慢點，我我實在跑不動了。”李鐵蛋氣喘籲籲地說道。
張揚今天加快了跑動速度。
這比之前跑五公裡速度都快，他們哪裡能跟上啊！
張揚停下腳步，轉身看着四人，目光嚴厲，大聲說道：“跑不動也得跑，這才剛開始，你們就堅持不住了，以後還怎麼幹大事？
想想以後能賺大錢，能過上好日子，娶個如花似玉的漂亮媳婦，這點苦算什麼！
吃得苦中苦，方為人上人！”
聽到“娶個漂亮媳婦”這幾個字，四人心中頓時湧起一股莫名的力量，仿佛被注入了一劑強心針。
他們咬緊牙關，強忍着身體的疲憊，繼續往前跑。
為了那漂亮的媳婦，拼了！
果然，能夠激發男人鬥志的，似乎隻有女人！
當十公裡的路程終于跑完，四人累得癱倒在地上，像四條死狗一般，大口大口地喘着粗氣，汗水濕透了他們的衣衫。
“起來，别躺在這裝死，還有蛙跳、俯卧撐和仰卧起坐呢！”張揚毫不留情地說道，那語氣，活脫脫就是教官訓練新兵時的殘酷模樣。
四人無奈至極，隻好掙紮着爬起來，開始進行蛙跳。
一千米的蛙跳，讓他們的雙腿又酸又痛，每跳一步都用盡了全身的力氣，雙腿像是不屬于自己一般。
好不容易蛙跳完了，又開始了俯卧撐和仰卧起坐。
兩百個俯卧撐和兩百個仰卧起坐做完，四人已經累得連手指頭都不想動了，整個人好像被抽幹了所有的力氣。
看着四人狼狽不堪的樣子，張揚心中有些不忍，但一想到自己的計劃，他還是狠下心來：“今天隻是開始，以後每天都要按照這個标準訓練來，誰要是偷懶，就别想跟着我進深山了。”