轉轉頭，動動手，踢踢腿，再深蹲，加些開合跳。
這些動作韓旸廷做起來非常輕盈且有活力，白書若就覺得自己像個小鴨子一樣，笨手笨腳。
韓旸廷隻好一個動作接一個動作教。
“深蹲的時候，膝蓋對着腳尖，不要超伸，超伸傷膝蓋，像這樣”
他扶着她的腰，讓她往下蹲，“感覺身後有一把椅子，你要坐在椅子上。”
身體一有了接觸，她就感覺像是有電流劃過一樣。可他又不像揩油，是真的用心在教。
她的領悟能力也強，很快就掌握了好幾個動作。
一番熱身動作做下來，她已經氣喘籲籲，想鋪張瑜伽墊躺在地上刷手機。
正要拿墊子，韓旸廷突然喊道：“若若，你幹什麼呢？”
“我今天的運動強度夠了。”她道。
“才這麼一會兒，運動至少要30分鐘。你平時都做哪些運動？”
“就是跑跑步，啊，前段時間有跟劉教練跳操。”
“可以的，就從你會的練起。”
說完，韓旸廷打開手機，從b站搜了一個劉教練的視頻，再投影到健身房的大電視機上。
“我陪你跳操。”
“啊”白書若滿頭黑線。
健身房裡，《本草綱目》的音樂傳來，還有劉教練那魔幻的喊聲：“腰間的贅肉咔咔掉，人魚線馬甲線我想要”
白書若一邊跳一邊喘氣，她嚴重懷疑，是不是因為王學凱，所以他趁機虐她。