發完傳單，吳朝陽回出租屋放好竹棒換了身衣服才出門。
提前半個小時到了神武拳館，偌大的拳館裡隻有兩個人，一個年輕學員在打沙袋，大師兄站在一旁教學指點。
“雙腳再分開一點間距與肩同寬，前腳再斜一點，後腳呈45度。”
“對，很好，膝蓋微屈，重心保持在兩腳之間，略微偏後一點點。”
大師兄一邊緩慢示範，一邊不厭其煩地講解。
“前手直拳速度要快，直線出擊，拳心向下，擊中沙袋後迅速收回，出拳時肩部自然旋轉，增加力量和速度。
學員跟着大師兄的節奏緩緩出拳，但動作遠沒有大師兄那麼絲滑順暢。
“對對對，就是這樣，非常好。”大師兄昧着良心誇獎。
“肘部要盡量伸展，确保拳擊距離最大化”。
“擊中沙袋時手腕保持平直，避免受傷。”
“出拳時呼氣，收拳時吸氣，保持身體放松。”
說着，大師兄發力一拳打出，沙袋砰的一聲響。
“你發力試一試。”
吳朝陽被大師兄這一拳的力量所震驚，看上去很随意一拳，但估計比自己全力一拳力量還要大。
那學員一邊默念着大師兄教的口訣，哈的一聲快速出拳，拳頭打在沙袋上，哎喲一聲叫喚出來。
忍了很久的大師兄終于忍不住，怒吼道：“跟你說了多少次，手腕保持平直，知道什麼是平直嗎？還有你出拳就出拳，雙腳亂晃什麼，重心呢，你的重心去哪裡了？”
那學員被罵得面紅耳赤，支支吾吾說道：“怎麼就不直了，你不就是這麼教的嗎，讓我放松。”
“你放屁，我是這麼教的嗎！我讓你身體放松，沒讓你拳頭放松！”