他将作業平台停在田邊，找了一塊相對平坦的空地，便開始一闆一眼地做起了《第128套廣播體操》。
上午的陽光溫暖和煦，微風拂過金黃色的谷浪，發出沙沙的聲響，像是在為他伴奏。
一個小時之後，一套廣播體操做完。
林七烨感覺渾身舒暢，精神也好了許多。
他看了一眼系統面闆：
【第128套廣播體操1級（410）】
“不錯，又進一步！”
中午簡單吃過農場提供的營養餐，休息了一會兒。
下午，林七烨又找了個空閑時間，再次投入到廣播體操的修煉中。
汗水順着他的臉頰滑落，但他卻樂在其中。
每一次有效的修煉，都意味着離目标更近一步。
當下午的修煉結束時，系統面闆上的進度條再次更新：
【第128套廣播體操1級（510）】
“很好！已經完成一半了！”林七烨心中振奮。
終于熬到下班時間，林七烨幾乎是迫不及待地登上了返回小區的快線。
一想到家裡有溫柔的妻子和熱騰騰的飯菜在等着他，他的腳步就變得格外輕快。
回到家中，果然，白沐曦已經做好了豐盛的晚餐，正系着圍裙在廚房裡忙碌着。
“老婆，我回來了！”林七烨從身後輕輕抱住了她。
白沐曦被他突然的舉動吓了一跳，随即嗔怪地拍了拍他的手：“回來啦，快去洗手，馬上就可以吃飯了。”
她的聲音溫柔似水。
林七烨咧嘴一笑，開始有家的味道了。
晚飯後，白沐曦依舊耐心地指導着林七烨《八寶功》的招式和發力技巧。
不過，考慮到自己懷孕，從今天開始，指導時間縮短到了一個小時，她自己的修煉時間也相應減少到了一個小時。
“你今天的動作比昨天協調一些了，繼續保持。”白沐曦鼓勵道，但心裡也清楚，林七烨離《八寶功》的入門，依舊還有很長的路要走。
林七烨點點頭，認真地練習着。
一個小時的《八寶功》指導結束後，白沐曦便去一旁靜坐調息，鞏固自己的修為，同時也是一種孕期的胎教。