确實，他們當年守護的時候，總是繃着神經，生怕出一點差錯。
結果越是小心翼翼，越是容易疲憊。
"前輩，我們現在應該怎麼練習？"楚無痕問道。
"練習什麼？睡覺嗎？"林夜笑道，"這個真的不用練習，躺下閉眼就行了。"
"就這麼簡單？"三人不敢置信。
"越簡單越有效。"林夜說道，"你們可以試試，先從簡單的睡覺開始，慢慢體會内心平靜的感覺。"
"好，我們這就試試！"三人立刻在地上躺下。
但很快就發現問題了——他們根本睡不着。
"前輩，我們睡不着怎麼辦？"莫問天苦惱地問道。
"睡不着說明你們内心還不夠平靜。"林夜說道，"不要想着一定要睡着，隻要放松就行。"
"可是我們一閉眼就想到守護的事情"楚無痕說道。
"那就不要閉眼，睜着眼睛放松。"林夜建議道。
三人試着睜着眼睛躺着，果然感覺好了一些。
"現在什麼都不要想，就靜靜地躺着。"林夜指導道，"有什麼念頭冒出來，不要理會，讓它自己消失。"
三人按照林夜的建議，努力讓自己放松。
漸漸地，他們的呼吸變得平緩起來。
"這種感覺"葉孤城驚訝地說道，"我能感受到混沌之力的波動，但它們很溫和。"
"對，這就是和諧的狀态。"林夜點頭道，"現在試着保持這種感覺，不要刻意做什麼。"
三人繼續躺着，慢慢體會着這種前所未有的甯靜。
"真是神奇。"莫問天感慨道，"我從來沒想過守護可以這麼輕松。"
"因為你們以前的方法太累了。"林夜說道，"真正的強者，應該是四兩撥千斤，而不是硬拼。"
"前輩說得對。"楚無痕深有感觸，"我們以前就是在硬拼。"