陳凡起身，按照王導師說的方法運轉内勁。
按照導師所教導的，淡藍色的内勁順着經脈流轉，在指定穴位停頓的瞬間。
他明顯感覺到内勁密度提升了幾分，揮出的掌風也比平時更淩厲。
“很好！”
王導師點頭贊許。
“就是這個感覺。”
“大家注意看，他的内勁流轉沒有絲毫滞澀，這就是基礎紮實的好處——陸衍，你也試試？”
陸衍立刻站起來，他的内勁呈淡紅色，運轉時卻有些急促，到“曲池穴”時還洩了一絲。
王導師皺了皺眉。
“慢着！内勁别太急，像你這樣硬沖，經脈遲早會受損——再來一次，跟着我的節奏。”
陸衍重新穩定了一下心神，跟着王導師的指引重新運轉内勁。
這一次他放慢了速度，雖然還是有些生澀，但至少沒再洩勁。
于是等陸衍再次坐下時額角已經冒了汗，卻立刻拿出筆記本。
把王導師說的要點一字不落地記下來，連内勁在穴位停留的時間都标得清清楚楚。
夏萌萌原本還在偷偷玩積分器，看到陸衍這副認真的樣子，悄悄把積分器塞回抽屜，挺直脊背聽起課來。
她瞥了眼旁邊的蘇清鸢，對方正盯着王導師的演示，指尖還在桌面輕輕模拟内勁流轉的軌迹，連忙也拿出筆，跟着記筆記。
陳凡看着身邊三人的樣子，也收起了偶爾走神的心思。
他小時候跟着爺爺學過基礎内勁運轉。
這些内容對他來說不算難，但陸衍的認真讓他想起前世自己荒廢的時光。
那時候他滿腦子都是林晚晴，連最基礎的功法都練得馬馬虎虎，現在有機會重新學習，自然不能再懈怠。