說完,她徑直走向器械區,動作幹脆利落。
“真是個冰山美人。”林軒摸了摸鼻尖,沒有不快,反倒覺得有點意思。
他換上運動服,簡單拉伸後,走到唐柔指定的訓練區。
唐柔抱着雙臂,語氣平靜:
“先做一組動态拉伸,然後五十個标準俯卧撐,三十個引體向上,一百個深蹲,當熱身。”
旁邊助理教練聽得差點沒把水平儀掉地上。
這強度還隻算熱身?标準俯卧撐和引體向上,不少健身老手都未必能一次完成,這難道不是下馬威嗎?
助理同情地看了林軒一眼,心想這位帥哥待會兒恐怕要吃苦頭了。
林軒卻隻是點點頭。
“好。”
他俯身撐地,标準姿勢開始俯卧撐。
一、二、三
每一下都标準到教科書級别,下沉時胸口幾乎貼地,撐起時手臂完全伸直,速度勻稱,呼吸平穩。
唐柔冷靜的眼神裡,終于有了一絲波動。
她帶過無數自稱基礎紮實的學員,但像林軒這樣把俯卧撐做得如此輕松連貫的,還是頭一次見。
五十個俯卧撐結束,林軒面不改色,連氣息都沒亂。
他又邁步走到單杠下,雙臂一振,動作幹脆有力,穩穩拉起。
三十個引體向上,毫不費力,動作依然無可挑剔。
唐柔的目光從審視變成驚訝。
這家夥的體能,太可怕了。
最後一組深蹲,林軒雙腿如磐石,動作幹淨利落,節奏分明。