3．随時發揮慈悲心腸，給人一份愛的力量
給予是快樂的源泉，為别人帶來快樂的同時，我們自己也會處于快樂的包圍之中。快樂是可以分享的，你給别人帶來了快樂，你分給别人的東西越多，你獲得的東西就會越多。你把幸福分給别人，你的幸福就會更多。但是，如果你把痛苦和不幸分給别人，那你得到的也隻能是痛苦和不幸。生活中，你如果整天以愁眉苦臉待人，那别人也會以同樣的面孔對你，你看到了更多的愁容；相反，如果你以笑臉迎人，你會看到更多的笑臉，你的快樂心情就加倍了。
從前有個國王，非常疼愛他的兒子，總是想方設法滿足兒子的一切要求。可即使這樣，他的兒子卻總是整天眉頭緊鎖，面帶愁容。于是國王便懸賞找尋能給兒子帶來快樂之能士。
有一天，一個大魔術師來到王宮，對國王說有辦法讓王子快樂。國王很高興地對他說：“如果你能讓王子快樂，我可以答應你的一切要求。”
魔術師把王子帶入一間密室中，用一種白色的東西在一張紙上寫了些什麼交給王子，讓王子走入一間暗室，然後燃起蠟燭，注視着紙上的一切變化，快樂的處方會在紙上顯現出來。
王子遵照魔術師的吩咐而行，當他燃起蠟燭後，在燭光的映照下，他看見紙上那白色的字迹化作美麗的綠色字體：“每天為别人做一件善事！”王子按照這一處方，每天做一件好事，當他看見别人微笑着向他道謝時，他開心極了。很快，他就成了全國最快樂的人。
為别人做好事不是一種責任，而是一種快樂，因為這能增加你自己的健康和快樂。幫助别人會帶給你更大的快樂和更多的滿足。紐約心理治療中心的負責人亨利·林克說：“現代心理學上最重要的發現就是：必須要有自我犧牲精神或自我約束能力，才能達到自我了解與快樂。”這句話說明了一個通俗而又淺顯的道理：你為别人着想，别人也會為你着想。這是一種簡單而快樂的“回報效應”。
如果老想着自己，顧影自憐，孤芳自賞，結果就是你走不進别人的心裡，别人也走不進你的世界。隻要嘗試一下忘掉自己，幫助别人，一切都會改變。善良是改變我們心靈的開端，世界會随着我們的善良而發生變化。
快樂具有一定的傳染性，讓他人快樂了自己也就變得快樂起來了。一個人在給予的同時也在接受，為幫助他人而付出我們的愛，能克服我們心中的憂慮、悲傷以及自憐，使自己煥然一新。因為當我們試着使别人高興時，就具有了一種忘我精神，我們就會沉浸在自我幻覺之中，否則憂慮和恐懼就會紛至沓來，也就容易患上憂郁症。
快樂和幸福不是靠外來的物質和虛榮得來的，而是要靠自己内心的高貴與善良才能得到。幫助别人不僅利人，而且也提升了自己生命的價值。
如果人們能夠主動去幫助他人，那世界将變得多麼和諧美好。當然，我們每個人也都會得到别人的幫助。
一天，一個貧窮的小男孩為了攢夠學費正挨家挨戶地推銷商品，勞累了一天的他，此時感到十分饑餓，但搜遍全身，卻隻有一角錢。怎麼辦呢？他決定向下一戶人家讨口飯吃，當一位美麗的年輕女孩打開房門的時候，這個小男孩卻有點不知所措了，他沒有要飯，隻乞求給他一口水喝。
這位女孩看到他很饑餓的樣子，就拿了一大杯牛奶給他。男孩慢慢地喝完牛奶，問道：“我應該付多少錢？”年輕女孩回答道：“一分錢也不用付。媽媽教導我，施以愛心，不圖回報。”男孩說：“那麼，就請接受我由衷的感謝吧！”說完男孩離開了這戶人家。
此時，他不僅感到自己渾身是勁兒，而且還看到上帝正朝他點頭微笑，那種男子漢的豪氣像山洪一樣迸發出來。其實，男孩本來是打算退學的。
數年之後，那位年輕女孩得了一種罕見的重病，當地的醫生對此束手無策。最後，她被轉到大城市醫治，由專家會診治療。當年的那個小男孩如今已是大名鼎鼎的霍華德·凱利醫生了，他也參與了醫治方案的制訂。
當看到病曆上所寫的病人的住址時，一個奇怪的念頭閃過他的腦際，他馬上起身直奔病房。
來到病房，凱利醫生一眼就認出床上躺着的病人就是那位曾幫助過他的恩人。他回到自己的辦公室，決心一定要竭盡所能來治好恩人的病。從那天起，他就特别地關照這個病人。經過艱辛努力，手術成功了。凱利醫生要求把醫藥費通知單送到他那裡，在通知單的旁邊，他簽了字。
當醫藥費通知單送到這位特殊的病人手中時，一開始她不敢看，因為她确信，治病的費用将會花去她的全部家當。最後，她還是鼓起勇氣，翻開了醫藥費通知單，旁邊的那行小字引起了她的注意，她不禁輕聲讀了出來：“醫藥費——一杯牛奶。霍華德·凱利醫生。”