脫去衣物，感受到空氣中的寒冷。
不過現在不是矯情的時候，齊原大步流星走下水潭，徹骨的寒意立馬席卷全身。
僅僅雙腿入水，就讓齊原幾乎無法忍受。
這時一道聲音響起。
“齊原，全身浸泡，忍住！”
齊原凍得直打冷顫，牙齒“哒哒哒”得響，渾身雞皮疙瘩都在爆起。
但是聽到秦振鈞的話，齊原還是一咬牙，猛得一頭紮進了水中。
身後秦振鈞嘴角一抽，無奈道：“蹲下去就行，臉不用下去……”
不過這還真不怪齊原。
這要是腿能動，誰願意一頭栽進去？
這不是腿腳凍僵了麼！
從水潭中坐起身，水并不深，剛好将身體全部浸泡。
刺入骨髓的寒冷感，侵蝕着渾身的每一個細胞，讓齊原忍不住叫出聲來。
這時候，秦振鈞在身後喊到：“給，你的筍！回去後記得翻倍還給我。”
齊原打着哆嗦回頭，将岸邊幾根煮好的雲溪竹筍撿起來，直接塞進了嘴裡。
當進入陰水潭中，齊原才真正明白潭水的具體作用。
陰水所謂的提升體質，并不是為身體提供大量靈氣。
而是利用極寒的潭水，不斷凝練、壓縮、提純、捶打本身靈力的過程。
而這個過程，正是突破優秀級最需要的步驟。
其實，齊原卡在良好級巅峰這段時間，也是在做這些步驟。
隻不過齊原的方法，是通過使用高品質食物，然後不停鍛煉，從而錘煉肌肉中的靈力。
這個過程非常緩慢，起碼需要幾個月，甚至幾年的時間，才能将全身的靈氣，捶打到突破優秀級色層次。
但是，陰水潭的作用，加速了這個過程！
全身的細胞，都在寒冷潭水的刺激下抽搐。
所有的靈氣，在寒冷的力量下潰散又重新聚攏。
骨骼、經絡、肌肉、皮膚、血管、乃至精神意志，都在接受陰水潭的磨煉，變得更加富有韌勁！
這個過程，大量消耗齊原的體力、精神和靈力。
所以，他需要不停使用稀有級雲溪竹筍，來補充身體内消耗的能量。
時間一分一秒過去。
每一刻，都是痛苦的煎熬。
齊原多次想要站起身離開，但又無數次憑借意志忍下來。