紮馬步本身就很累人，一般人堅持不了幾分鐘，百十斤的大槍這樣橫舉起來，奧運冠軍來了都夠嗆。
但是一看淩潇潇認真的樣子，陸凡可不敢怠慢，連忙照辦。
十五歲少年，臉頰漲紅，收腹用力。
鐵槍艱難地離地一尺。
铛！
槍頭重重磕在青石闆地面，火花四濺。
呀！！！
陸凡連忙換了個抓舉的位置，使出吃奶的氣力，鐵槍又緩緩擡升，這次稍微高了一點，有一尺三、四，差點就能達到平舉的高度。
淩潇潇保持舉槍的姿态，靜靜觀望。
陸凡再度發力。
可鐵槍太重，他幾乎調動了全身上下所有的力量，可仍舊很難再把鐵槍的槍頭往上面移動一厘。
毫厘之間，仿佛隔着一條天塹！
再看淩潇潇。
陪在旁邊做模闆，馬步從容，動作标準，槍身一動不動。
等等……
似乎又有點不一樣。
陸凡放下鐵槍，仔細看淩潇潇的腰馬。
很快他就瞧出些許的不對勁。
淩潇潇并不是紋絲不動的那種腰馬。
身體輕微地下沉上浮，雙腿輕微地前後律動，如同一座精密的機器在快速處理着動作，目的就是為了确保鐵槍處于絕對的控制，不晃不搖。
陸凡很快意識到。
要做到這一點，需要付出更多的力量。
時刻讓自已保持如箭在弦的狀态……
他幾乎可以想象得到，在如此恐怖的控制和緊繃之下，淩潇潇本人就如同一張完成滿月的大弓，而手中鐵槍，就是箭矢。
一旦把力量傳輸給鐵槍，絕對可以爆發出恐怖的破壞力。
這，就是淩潇潇要指點自已的——活的腰馬合一。
說是基本功，但……
的确非常有料。
陸凡當下學習淩潇潇的動作，利用腰馬的力量來晃動長槍。
四兩撥千斤。
跟淩潇潇的動作比起來，陸凡的動作可以說是幅度巨大，笨拙難看，可落到淩潇潇的眼裡，震撼不已。