就好比拿十二缸發動機裝在了自行車上,難以發揮其威力。
所以她教給了這一種叫“七七增力功”的招式,這種功隻有一點作用,就是能快速增強自身的力量爆發力,非常有用。
這麼講,不用去健身房鍛煉,隻要每天練這種功,堅持練上七七四十九天,原本能單手提五十斤的人便能輕松單手提動一百斤。
一共隻有四招,動作不難,适合沒基礎的普通人練。
我蹲的馬步是第一招,和普通馬步不同的是,這種馬步叫“四平八穩左右搖馬步。”,
練法是在普通馬步下蹲的動作基礎上将雙腳改成外八站姿,同時腳趾頭向下壓,身子不停左右搖擺。
第二招叫“雙拳頂腎俞穴前弓腰”,
原地站好,腳後跟離地,靠腳尖支撐,雙手握拳,反手用力頂住自己後腰處腎俞穴位置,然後在将身子用力向前弓,就好像老太太伸懶腰的姿勢,保持這樣堅持三到五分鐘。
第三招叫“餓虎捕食平闆撐路走。”
先做個正常的平闆撐,然後将屁|股用力往上撅,讓腳尖觸地,同時上半身向下壓,十根手指繃緊向上翹,就靠手掌心接觸地面兒慢慢往前爬着走。不懂的看下老虎接近獵物時是怎麼個姿勢就懂了。
第四招叫“怒目水中攢拳握球抓手。”
拿兩個小皮球或者什麼東西都行,最好是軟一點的球,因為手感好,用短繩子将球綁在手腕之上,在将手伸到臉盆或者裝滿水的水缸中,目視前方,雙眼睜大,握着球在水中一收,一放,要注意每一下要握到最緊,松開時又要完全放松。
這四招合起來就是柳穿魚教的“七七增力功”,在她的教導下,我很快便掌握了四種動作的要領,餘下就是每天堅持練習。
按照她說的,四十九天後我在用滾地功或者八步趕蟬和人實戰對打,要遠遠比現在厲害。
今天才第二天,還有四十七天,我便已經開始在腦海中幻想憧憬了。
八步趕蟬加地滾十術在加煉精化氣,這等于是将内外功結合,我将來到底會厲害到什麼程度?
那我不敢想。
估計到時候我得讓着魚哥,免得打擊到他的自尊心。
晌午前後,正在院子裡練着功,柳穿魚突然眉頭一皺,她看向西屋說:“那兩個老頭醒了,中了我的攝魂香能在三天内醒過來,看來身體素質還不錯。”
“醒了?我得去一眼,我還有話要問他們。”
她立即看向我道:“你有話要問怎麼不早說?”
“現在說也不遲吧!人不是醒了嗎。”我道。
“靠,懶得跟小子你解釋,你能問就自己去問。”她一甩袖子轉身走了。
我找來鑰匙法開門,進去一看,愣住了。
隻見胖瘦老頭被五花大綁着,褲子上濕了一大半,二人嘴角都流着哈喇子,眼神也不聚焦,對于我人進來也沒反應。
“你們兩個,喂?”
“喂!”
“呵呵,嘿嘿,奶奶,奶奶,吃飯吃飯!”胖老頭傻笑着,一直喊奶奶奶奶吃飯。
旁邊老頭不喊,他靠着牆,一直往地上吐口水,呸呸呸這樣,不停的吐。
見狀我心下大驚!這怎麼醒過來成這樣了?
看柳穿魚背着手進來,我立即問:“他們這是怎麼回事兒?”