《今天吃什麼》節目畫風清奇，下午和晚上是黃石的個人秀，時不時會邀請嘉賓過來玩。
他已經58歲，半退圈狀态，搞了這麼個田園綜藝節目本想着是放松心靈，誰知道火了。
但黃石并非盈利目的，依舊保持着原本的節目方案，無聊了就請朋友來玩，平時大多數時間都是帶着兩跟班滿村溜達！
因為黃石的個人原因，能來這檔節目的嘉賓，都是大人物。
一般的娛樂圈新人，壓根搭不上黃石這種老怪物的線！
早上6點到9點，是兩隻動物的歡樂時光，看的人還不少。
好多早起的觀衆都會打開直播，看這兩個活寶的日常。
今天難得來了個早起的人類！
新鮮！
鄉村小島的空氣是真的好，4月初的早上六點，天已經蒙蒙亮了。
南向晚看了一圈，發現院子裡的地面很粗糙，跟《出道吧！練習生！》練習室的地闆相差很大。
她找了塊平整的地方，是門口大石闆，早已被進進出出多次磨的光滑。
現在的她已經不是什麼女将軍，而是這個文明世界的明星，保養很重要。
哪怕是手部皮膚，也一樣。
經紀人橙雪特地囑咐過她，不能劃傷皮膚，現在的南向晚外表很值錢的！
今天沒有佩戴負重環……
刷刷刷！
刷刷刷！
原地訓練出殘影！
速度快的跟快進一樣！
直播開啟，将小院清晨的畫面拍攝下來。
彈幕——
：早！闆磚們！
：早早早！
：今天人好多，都是粉絲？
：晚寶的日常訓練，不能錯過。
：我去！這女孩什麼情況？這晨練誇張了啊！
：這是直播嗎？我沒走錯吧？加速錄播？
：新粉指路請看[徒手劈磚].gif
：新什麼粉！我是《今天吃什麼》老觀衆，看這節目都半年了！你在這炫耀啥呢？老年人不服氣了昂！
：抱歉！抱歉！忘了這是在隔壁節目組，不好意思！