不過沈冰岚沒有見過秦羽這種鍛煉方式，卻感覺秦羽對此十分熟悉樣。
秦羽一邊跑，一邊高聲呼喊，“二十裡啊，我愛你呀，一天不跑，想死你啊！！！”
三千營的将士們瞬間就帶入了進去。
他用心感受着秦羽全新的訓練方式。
不多時。
二十裡結束。
秦羽和蕭南站在木台之上，三千營将士在演武場集合，此時所有人都已是汗流浃背，浸透衣衫。
第502章
簡直是暴殄天物啊！
蕭南選出來的人，都是精銳中的精銳，身體素質極好。
而且這個世界的人，本身習武之人的身體就強壯。
所以雖然是第一次跑二十裡，但将士們氣喘籲籲卻沒有倒下的。
秦羽掃視三千營的将士們，朗聲道：“好，看來本公子還真是小看你們了，希望你們接下來能跟上我的節奏，可千萬不要趴下！”
聽着秦羽的話。
演武台下的三千營将士們，皆是信心滿滿。
“驸馬爺，您就放心招呼我們，我們今日若是皺一皺眉頭，那都算我們無能！！！”
“沒錯，我們今日會緊随驸馬爺腳步的！上陣殺敵兄弟們都沒怕過，一個訓練而已，何懼之有！？”
“我們連死都不怕，還害怕驸馬爺的訓練嗎？今日我們就将命交給驸馬爺了，隻要練不死，就往死裡練！！！”
......
将士們皆是振臂高呼，他們本來就是精銳，這點傲氣還是有的。
“你們有這份信心就好！”
秦羽也不多廢話，“俯卧撐一千個準備！！!”
秦羽今日若是不将這三千營的這群兔崽子給練廢了，那還真是壓不住他們了。
雖然他們聽不懂秦羽的話，但可以看到秦羽的動作，随後紛紛效仿。
“一、二、三、四......”
秦羽一邊喊一邊做。
蕭南和三千營的将士們跟着做。
沈冰岚在一旁看着，柳眉微挑，她感覺秦羽這訓練的還真是有點東西，俯卧撐令她感覺十分新奇。
二十裡跑步後，将士們本來體力消耗的就很多了。
當俯卧撐做到五百個之後，将士們便開始暗暗叫苦了。
這樣的訓練方式相比于以前而言，那強度大的可真不是一星半點啊。