老爺子也曾勸過他，練武一定要循序漸進，否則就會過猶不及。
一旦損傷了自身經脈或者透支了身體的潛力，以後将很難補回來。
不過作為一名七級中醫師，姜楓對此卻并不在乎。
他記憶中就有輪回珠給他的幾種藥浴的方子，這些方子對于活血化瘀，打熬筋骨有着奇效。
正好這些藥材他早就給自己預備好了，空間農場裡都有種植，而且因為靈泉的澆灌，空間農場種植的草藥藥性比那些野生的還要更強一籌。
姜楓現在每三天都會在浴室的浴桶中泡一次藥浴，現在他每天都能感受到自己身體在逐漸變得更強。
為了自己今後的幸福，姜楓還說服了李英姿跟他一起習武泡藥浴，好動的李英姿小時候就跟爺爺練過幾年的武術，所以對于姜楓的建議她很快就答應下來。
因為經過幾次藥浴之後，李英姿也感受到了自己身體素質的變化，有一天她輕松地将姜楓院子裡一個重達兩百斤的石磨給舉過頭頂，看那個架勢她還有餘力。
在旁邊觀看的姜楓也被吓了一跳，他害怕自己造就出一個金剛芭比出來，那到時候自己可就欲哭無淚了。
于是姜楓立刻給臉色鮮紅欲滴的李英姿進行了一次細緻的身體檢查，發現她的身材并沒有變化後這才放下心來。
“姜大哥，你壞死了，我練武也是你撺掇的，現在你又嫌棄我！”
“哪有啊，我怎麼會嫌棄你呢，我怕你到時候練得一身腱子肉出來，你也不想自己變成一個肌肉女壯漢吧！”
李英姿一聽，臉上也露出害怕的神色。
無論任何時候，女人對于自己的容貌和身材還是極為重視的。
“那姜大哥，我現在沒什麼變化吧？”
“嗯，還好，剛才經過我的仔細檢查，你隻是比原先更加豐滿了一些，原先你瘦瘦巴巴的我不太喜歡，我還是喜歡你現在有些肉肉的樣子！”
姜楓的一番調侃，讓性格活潑，英姿飒爽的李英姿一時也羞紅了臉：“去你的，姜大哥我我發現你現在變壞了！”