陳安平一邊指導，一邊拿着棍子敲打，糾正表哥的動作。
表哥是壯勞力，站五分鐘的樁，跟玩一樣。不像後世宅男牛馬，三分鐘都站不穩。
陳安平主要讓他站标準，不能走形。
表哥隻要站兩三年，便能氣血旺盛，激活整勁，氣力遠超普通人。
又心向陽光，懷抱大日。
整個人如同向陽花木，讓人如沐暖陽。别人不僅不會因他的工作排斥他，反而為靠近他。
家裡但凡有點疑慮陰雲，都會請他幫忙。
表哥楊愛國整整站了十五分鐘，這才停下來，滿頭大汗，前後胸濕透。
表哥楊愛國活動全身，感歎道。
“老表，這個樁真難，比我挑半天煤還累！”
“現在感覺怎麼樣？”
陳安平笑着問道。
“舒服！
真是舒服！”
“就像夏天河裡遊個泳，在太陽底下曬着，舒服，輕松，全身暖洋洋的！
腿腳身體，都輕松多了！
感覺身上有了力氣，漲力氣了！”
“舒服就對了！
站對了就會越來越舒服，越來越精神，越來越有力氣！”
“如果感覺不對，哪裡不舒服，或者哪裡痛，馬上就要停下來，不能繼續站了！”
陳安平叮囑。