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自控：如何成為一個冷靜智慧的人
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自控：如何成為一個冷靜智慧的人
董小楠 著
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運氣偏愛努力工作的人
更新時間：
2025-10-21 16:38:04
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章節列表（第1頁）
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第1-87章
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序言
第1章 自我疑問：誰是我們生命中最大的敵人
掌控你自己這個敵人
擺脫自己安排的宿命
究竟誰在控制我們的命運
我們自己就能拯救自己
不要讓自己膽小怕事
改變想法就有可能改變自己
第2章 信心法則：相信自己才能控制自己
不要懷疑和貶低自己
别浪費了你的頭等艙船票
喚醒你内心的成功因子
豎起你自己的旗幟
人的第一天職就是“做自己”
一定要活出自己的風格
第3章 情緒自控：不要讓情緒成為你的“滑鐵盧”
不妨把喜怒哀樂藏起來
這究竟是為什麼呢？
不能聽任情緒的本能沖動
增強自控的能力很重要
不要因為你的敵人而燃起一把怒火
一次忍讓，打開一道愛的門
微笑能夠讓我們的外表更迷人
理性方能綻放出成熟的美
心若改變，一切就會不同
第4章 管住欲望：不要讓欲望和誘惑腐蝕靈魂
你斬得斷欲望嗎
不要和誘惑較勁，愈遠愈好
欲望無邊，貪婪無邊
不要試圖向誘惑屈服
發自心底的自制
人的價值，是由自己決定的
第5章 追尋勇氣：把内心的恐懼撕成碎片
目标确立，心無旁骛
有勇氣，總能找到新的出路
不要害怕獨立地做出決定
生活本身就是一種冒險
不嘗試，永遠也沒有機會
也許，就差那麼一點點
善于及時地調整你自己
第6章 不畏艱難：未來的人生由此決定
挫折其實是我們最挑剔的朋友
是太陽在墜落，還是群星在升起？
絕對不要沉淪下去
換種思維，失敗就會不一樣
别讓失敗的陰影蒙住你的雙眼
快樂地面對失敗是個不錯的選擇
勤奮讓你離成功越來越近
第7章 培養耐心：自制力強的人善于堅持
埋頭耕耘，才能出頭
在身後留下一串堅實的腳印
事情需要一步一個腳印
不放棄就一定會有機會
問問自己為什麼不再試一次
耐心等待成功
面對寒冬，就耐心等待春天
堅持等回報的到來
成就來源于耐心的積累
運氣就是堅持不懈的追求
訓練你的意志
第8章 掌控時間：從容走出屬于自己的天空
成功從掌控時間開始
成就是掌控時間的結果
時間價值的實現在于充實
時間是真正的生命之舵
珍惜你可支配的每一分鐘
對你的時間要有整體觀念
第9章 沒有借口：優秀的人也是善于主動做事的人
思考方式決定人的生活方式
将“應該不屬于我的範圍”摒棄
隻要用心，一切皆有可能
拒絕犯錯，就是拒絕成長
别總是借口說自己沒有時間
不要試圖去掩飾自己犯過的錯誤
記住：你可以不抱怨
第10章 想到就做：成功常常眷顧低頭前行的人
有了想法，就趕快行動
機會總是眷顧一直在行動的人
将種種借口都消除掉
每天都要進步一點點
成功源于腳踏實地
認清楚“職業”和“事業”的區别
超乎尋常的敬業精神
不要讓你的工作失去樂趣
努力工作使自己永不下崗
成功的秘密就是比别人更敬業
運氣偏愛努力工作的人
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